Chỉ bằng cách cho vỏ chanh vào mồm rồi nhai, cao răng sẽ bong ra từng mảng, sâu răng được trị khỏi và hôi miệng kinh niên cũng phải thơm tho ngay đấy.

Nguyên liệu cần có:

- 1/2 quả chanh tươi.

- 1 thìa cà phê baking soda.

- Bát và thìa.

Sơ chế nguyên liệu:

- Vắt lấy nước cốt chanh tươi cho vào bát rồi dùng thìa lọc bỏ đi phần hạt là được.

- Phần vỏ chanh dùng dao cắt bỏ đi phần múi và cùi trắng bên trong, để thu được phần vỏ xanh bên ngoài.

- Sau đó, mang phần vỏ chanh này đi rửa sạch dưới vòi nước lạnh và để ráo khô nước là có thể đem ra sử dụng.


Cách làm:

- Cho 1 thìa cà phê baking soda vào bát nước cốt chanh, rồi dùng thìa khuấy đều, sao cho 2 nguyên liệu hòa quyện hết vào nhau thành 1 hỗn hợp sền sệt.

Cách sử dụng:

Bước 1: Lấy 1 cốc nước ấm rồi súc qua miệng trong vòng 10 giây rồi nhổ đi.

Bước 2: Nhúng bàn chải vào bát hỗn hợp nước cốt chanh – baking soda, sử dụng hỗn hợp này dùng để đánh răng thay cho kem đánh răng như bình thường.

Bước 3: Chải nhẹ hỗn hợp lên răng, chải từ trong ra ngoài từ ngoài vào trong theo chiều hình tròn, sao cho hàm răng được bao phủ kín hỗn hợp.

Bước 4: Cứ chải như vậy từ 1 đến 3 phút để hỗn hợp phát huy tác dụng một cách triệt để nhất rồi nhổ đi, súc miệng lại bằng nước sạch.

Bước 5: Sau khi đánh răng xong, bạn lấy phần vỏ chanh đã được sơ chế cho vào miệng nhai từ từ, để nước bọt tiết ra hòa quyện vào tinh dầu từ vỏ chanh, giúp đánh bật mảng bám, trị sâu răng hiệu quả.

Bước 6: Nhai đến khi vỏ chanh tan hẳn trong miệng thì nuốt từ từ.

Bước 7: Cuối cùng, chỉ cần lấy 1 cốc nước muối pha loãng hay nước muối sinh lý để súc sạch lại khoang miệng là xong.


Sử dụng cách này hàng ngày vào buổi tối trước khi đi ngủ. Sau 1 khoảng thời gian sử dụng bạn sẽ thấy tình trạng viêm lợi, viêm quanh chân răng, chảy máu lợi sẽ dần được cải thiện. Không những vật từng mảng cao răng sẽ được bong ra, tình trạng sâu răng sẽ giảm dần và không tái phát lại nữa. Từ đó, trả lại cho bạn hàm răng trắng sáng, đều như “hạt bắp” và hơi thở thơm mát tức thì nữa đấy.

Chú ý nho nhỏ:

- Nên vệ sinh răng miệng sạch sẽ 2 lần/1 ngày vào buổi sáng và buổi tối, súc miệng bằng nước sạch sau mỗi bữa ăn để ngăn ngừa mảng bám xuất hiện và vi khuẩn gây ra sâu răng.

- Không sử dụng các loại đồ ăn, đồ uống quá nóng hay quá lạnh, dùng đồ uống có cồn hay cà phê gây hại đến chất lượng men ra gây ra ố vàng.